子宫轻度下垂的症状主要包括以下几点：
1.腹部下坠感：患者会感觉到腹部有下坠感，尤其是在长时间站立、劳累或下蹲后更为明显。
2.腰酸背痛：由于子宫位置的改变，可能会牵拉腰部的韧带和肌肉，导致腰酸背痛。
3.尿频尿急：下垂的子宫可能会压迫膀胱，引起尿频、尿急等症状。
4.白带增多：子宫下垂可能会导致阴道分泌物增多，有时还会伴有异味。
5.性生活不适：子宫下垂可能会影响性生活质量，导致性交疼痛等问题。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，而且在一些情况下，子宫轻度下垂可能没有明显的症状。如果出现上述症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于子宫轻度下垂的治疗，通常包括以下方法：
1.盆底肌锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量，有助于改善子宫下垂的症状。
2.子宫托：子宫托是一种非手术治疗方法，通过放置子宫托来支撑子宫，缓解症状。
3.手术治疗：如果子宫下垂较为严重，或保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗，如子宫切除术或盆底重建手术等。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.避免过度劳累和长时间站立，避免提重物。
2.保持良好的姿势，避免弯腰、下蹲等动作。
3.进行盆底肌锻炼，如凯格尔运动。
4.及时治疗慢性咳嗽、便秘等疾病，避免增加腹压。
5.定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个体情况而定。如果出现子宫下垂的症状，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于预防子宫下垂的发生。