慢性咽喉炎能否自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，如果患者注意保持健康的生活习惯，如避免过度用嗓、保持口腔清洁、避免刺激性食物等，慢性咽喉炎可能会有所缓解，但很难自愈。如果患者同时存在其他健康问题，如胃食管反流病、过敏等，慢性咽喉炎可能会持续存在或反复发作。
以下是对标题内容的延展和
1.保持健康的生活习惯：
避免过度用嗓：尽量减少长时间大声说话或唱歌，避免过度使用声带。
保持口腔清洁：定期刷牙、使用漱口水，保持口腔湿润和清洁。
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，以及咖啡、茶等刺激性饮料。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激咽喉部黏膜，加重咽喉炎症状。
2.治疗其他健康问题：
胃食管反流病：胃酸反流会刺激咽喉部黏膜，导致咽喉炎。如果存在胃食管反流病，需要进行相应的治疗，如服用抗酸药物。
过敏：过敏反应也可能引起咽喉炎。如果怀疑过敏，可以进行过敏原检测，并避免接触过敏原。
其他疾病：如有鼻部疾病、呼吸道感染等，也需要及时治疗，以减少对咽喉部的刺激。
3.就医治疗：
如果慢性咽喉炎症状严重，影响生活质量，或出现其他不适，如咽痛、吞咽困难等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗，如含片、喷雾剂、口服药等。
在医生的指导下进行治疗的同时，注意保持健康的生活习惯，有助于提高治疗效果。
尾段总结概况提示：慢性咽喉炎的自愈取决于多种因素，保持健康的生活习惯和治疗其他健康问题有助于缓解症状。如果症状严重或持续不愈，应及时就医。