左背部酸胀可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，如久坐、弯腰搬运重物等，可能导致肌肉疲劳和酸痛。
2.姿势不良：不正确的坐姿或站姿，会使背部肌肉处于紧张状态，长期如此容易引起酸胀感。
3.脊椎问题：脊椎疾病如椎间盘突出、脊椎关节炎等，可能压迫神经，导致背部酸胀、疼痛，并可能伴有麻木、无力等症状。
4.心脏疾病：部分心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等，也可能引起左侧背部放射性疼痛和酸胀感。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎等肺部疾病也可能导致左背部不适。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺疾病、肾脏疾病等也可能引起左侧背部酸胀。
如果左背部酸胀持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如X光、CT、心电图等，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解症状：
1.休息：避免长时间保持同一姿势，适当休息，减轻背部肌肉负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在背部，缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩背部肌肉，促进血液循环。
4.保持正确姿势：注意坐姿和站姿，避免弯腰、驼背等不良姿势。
5.适度运动：进行适量的背部伸展和放松运动，增强背部肌肉力量。
需要注意的是，自我缓解方法可能只能暂时减轻症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应尽快就医。此外，对于一些潜在的严重疾病，如心脏疾病和肺部疾病，早期诊断和治疗至关重要。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。