吃梨的最佳时间

吃梨的最佳时间是什么时候？

一般来说，饭前1小时吃梨有利于营养成分的吸收；饭后2小时吃梨则有助于消食，可缓解胃的负担。但需要注意的是，脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不建议在饭前吃梨。

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含维生素、膳食纤维、配糖体及鞣酸等成分，具有降压、清热、镇静等功效。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用。