七八个月的宝宝便秘，可能是由于饮食结构不合理、运动量少、不适应环境等非疾病因素引起的，也可能是由于肛裂、先天性巨结肠等疾病因素导致的。可以采取以下措施。
1.调整饮食：
增加膳食纤维摄入：可以给宝宝添加一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜泥、水果泥、全麦面包等，以增加粪便体积，促进肠道蠕动。
保证水分摄入：宝宝每天需要摄入足够的水分，以保持肠道湿润，预防便秘。可以给宝宝多喝水，或者在牛奶或辅食中适当添加一些水。
避免过度喂养：如果宝宝吃得过多，可能会导致消化不良，引起便秘。因此，要注意控制宝宝的饮食量，避免过度喂养。
2.增加运动量：
让宝宝多翻身：可以帮助宝宝翻身、爬行等，增加运动量，促进肠道蠕动。
进行腹部按摩：在宝宝空腹时，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次10~15分钟，每天2~3次，以促进肠道蠕动。
3.培养良好的排便习惯：
固定时间：每天选择一个固定的时间让宝宝排便，让宝宝形成条件反射，有助于建立良好的排便习惯。
营造氛围：在宝宝排便时，保持环境安静、舒适，让宝宝能够放松心情，有助于顺利排便。
4.就医治疗：
如果宝宝便秘症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，采取药物治疗、灌肠等措施。
在医生的指导下使用开塞露：如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要频繁使用，以免形成依赖性。
排查疾病：如果宝宝便秘是由于肛裂、先天性巨结肠等疾病引起的，需要及时治疗原发疾病。
需要注意的是，如果宝宝便秘症状持续不缓解，或者出现腹痛、呕吐等其他症状，应及时就医，以免延误病情。同时，要注意观察宝宝的精神状态、食欲等情况，如有异常，应及时就医。