姨妈期一般指女性的生理期，在此期间应尽量避免自慰。以下是原因分析：
1.生理原因：姨妈期间，女性子宫内膜脱落，子宫颈口张开，自慰可能会将细菌带入子宫，引发感染，导致盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。
2.心理原因：姨妈期间，女性身体较为敏感，自慰可能会引起情绪波动，如焦虑、烦躁等，影响心理健康。
3.出血量增加：自慰可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多，经期延长。
总之，为了女性的身体健康，建议在姨妈期间避免自慰。如果有性需求，可以通过其他方式缓解，如与伴侣沟通、参加体育活动等。同时，也要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。