如果白天出现胸闷气短，但晚上没事，可能是以下原因导致：
1.心脏神经官能症：这是一种因精神心理问题或神经功能失调而引起的心血管疾病。患者可能会出现类似心脏病的症状，但检查结果通常正常。
2.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致白天胸闷气短。
3.肺部疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，可能在白天症状加重。
4.贫血：贫血患者可能因氧气供应不足而在白天感到胸闷气短。
5.代谢问题：如甲状腺功能亢进，可能导致代谢率增加，出现胸闷气短。
6.药物副作用：某些药物可能引起胸闷气短的副作用。
如果经常出现白天胸闷气短的症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会建议进行以下检查：
1.心电图：检查心脏的电活动。
2.心脏超声：评估心脏的结构和功能。
3.肺功能检查：检测肺部的通气功能。
4.血常规：检查是否有贫血。
5.甲状腺功能检查：排除甲状腺功能亢进的可能。
6.心理评估：了解是否存在心理问题。
根据检查结果，医生将制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括：
1.心理治疗：如认知行为疗法，帮助应对焦虑、紧张等心理问题。
2.药物治疗：根据具体情况，可能会使用抗焦虑药物、抗抑郁药物或治疗其他潜在疾病的药物。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
4.治疗原发病：针对引起胸闷气短的原发病进行治疗，如控制肺部疾病、治疗贫血等。
此外，自我管理也很重要。以下是一些建议：
1.记录症状：记录胸闷气短发生的时间、频率、持续时间以及与活动、情绪等的关系，有助于医生诊断。
2.避免诱因：尽量避免触发胸闷气短的因素，如劳累、紧张、空气污染等。
3.学会放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧，减轻心理压力。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以便及时调整治疗方案。
总之，如果白天胸闷气短晚上没事，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，有助于缓解症状。