身上长肉粒可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.丝状疣：好发于颈部、额头、眼睑等部位，表现为细长的丝状突起，一般无自觉症状。丝状疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，可以通过直接或间接接触传播。治疗方法包括液氮冷冻、激光烧灼、电灼等。
2.扁平疣：扁平疣是由HPV感染引起的，好发于青少年的面部、手背、前臂等部位，表现为扁平丘疹，可逐渐增多。扁平疣具有传染性，搔抓后可自体接种，越长越多。治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等）、物理治疗（如冷冻、激光、电灼等）。
3.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的，好发于儿童和青年人的躯干、四肢、肩胛等部位，表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。传染性软疣可通过直接接触或间接接触传播。治疗方法包括挤出疣体、外用药物（如碘酊、酞丁安乳膏等）。
4.皮脂腺痣：皮脂腺痣是一种先天性的皮肤良性肿瘤，好发于头皮、面部、颈部等部位，表现为圆形或椭圆形的斑块，表面光滑，可有少许毛发。皮脂腺痣一般无自觉症状，但可能会随着年龄的增长而逐渐增大。治疗方法包括手术切除、激光治疗等。
5.脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位，好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。脂肪瘤一般无自觉症状，质地柔软，边界清楚，可推动。较小的脂肪瘤一般不需要治疗，如果脂肪瘤较大或有症状，可以手术切除。
6.皮肤纤维瘤：皮肤纤维瘤是一种良性肿瘤，病因不明，可能与外伤、感染等有关。皮肤纤维瘤好发于四肢伸侧，表现为圆形或椭圆形的丘疹或结节，质地坚实，表面光滑，可推动。皮肤纤维瘤一般无自觉症状，不需要治疗，如果想去除，可以手术切除或激光治疗。
7.其他：身上长肉粒还可能是其他疾病的表现，如皮肤癌、恶性黑色素瘤等。如果肉粒短期内迅速增大、颜色加深、出血、溃疡等，应及时就医，进行病理检查，以明确诊断。
总之，身上长肉粒可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果肉粒较小，无明显症状，可以先观察一段时间，如果肉粒逐渐增大或有其他异常表现，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、摩擦等刺激，以免加重病情。