夏天吃姜不一定能去除体内湿气。
体内湿气重可能与环境潮湿、饮食不节、脾虚等有关。中医认为，生姜性温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。夏天吃姜，对于一些由于外感风寒、脾胃虚寒等导致的体内湿气重的情况，可能有一定的缓解作用。但对于其他原因导致的体内湿气重，吃姜可能效果有限，甚至可能加重湿气。
此外，需要注意的是，生姜性温，过量食用可能会导致口干、咽痛、便秘等症状。因此，夏天吃姜也应适量，不宜过多。
如果体内湿气重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，还应注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣等食物，保持室内空气流通，适当运动，以促进体内湿气的排出。