戴眼镜总头晕可能由多种原因引起，以下是一些可能的
1.度数不匹配：如果眼镜的度数不准确，过高或过低，可能会导致头晕。
2.瞳距问题：瞳距是指两眼瞳孔之间的距离。如果眼镜的瞳距与你的实际瞳距不匹配，也可能会引起头晕。
3.眼镜质量问题：眼镜的质量也可能会影响佩戴的舒适度，如果眼镜存在制造缺陷或材质问题，可能会导致头晕。
4.眼睛疲劳：长时间佩戴眼镜或用眼过度可能会导致眼睛疲劳，从而引起头晕。
5.其他眼部问题：某些眼部问题，如散光、斜视或其他屈光不正，也可能会导致戴眼镜后头晕。
6.个人身体原因：某些人可能对眼镜的材质或设计过敏，或者存在其他健康问题，如低血压、贫血等，也可能会引起头晕。
如果你经常戴眼镜时感到头晕，建议采取以下措施：
1.重新验光：确保你的眼镜度数准确，并根据需要进行调整。
2.检查瞳距：确保眼镜的瞳距与你的实际瞳距相符。
3.选择合适的眼镜：选择质量好、舒适度高的眼镜，并根据自己的需求和面部特征进行选择。
4.控制用眼时间：避免长时间用眼，定期休息，进行眼保健操。
5.告知医生：如果你同时存在其他健康问题或对眼镜的材质过敏，应及时告知医生。
如果头晕症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行全面的眼部检查和身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。此外，对于儿童和青少年，戴眼镜后头晕应引起特别关注，因为他们的眼睛和身体正在发育，更需要及时调整和治疗。
总之，戴眼镜后头晕可能是由多种原因引起的，如果经常出现这种情况，应及时寻求专业的眼科医生的帮助，以确保眼睛的健康和舒适。