造成男性眼袋重的原因主要有以下几点：
1.年龄因素：随着年龄的增长，男性的皮肤逐渐变得松弛，眶隔内的脂肪也会随之脱垂，从而形成眼袋。
2.遗传因素：如果家族中有眼袋重的成员，那么男性患上眼袋的概率也会相应增加。
3.生活习惯：长期熬夜、过度用眼、吸烟等不良生活习惯，会导致眼部血液循环不畅，从而形成眼袋。
4.疾病因素：某些疾病，如肾病、心脏病等，也可能导致眼部水肿，形成眼袋。
5.体重波动：短期内体重波动较大，可能导致眶隔内的脂肪分布发生变化，形成眼袋。
6.皮肤薄：有些男性的眼部皮肤较薄，皮下组织较少，更容易出现眼袋。
7.眶隔筋膜松弛：眶隔筋膜是眶隔内脂肪的支撑结构，如果眶隔筋膜松弛，脂肪就容易脱垂，形成眼袋。
8.眶隔内脂肪过多：眶隔内脂肪过多也是导致眼袋形成的重要原因之一。
如果男性出现了眼袋重的情况，可以通过以下方法来改善：
1.保持良好的生活习惯，如早睡早起、避免熬夜、减少用眼等。
2.保持健康的饮食习惯，多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类等。
3.眼部按摩：每天早晚用无名指在眼袋处轻轻按摩，促进眼部血液循环，缓解眼袋。
4.激光治疗：如果眼袋较为严重，可以考虑激光治疗。
5.手术治疗：如果以上方法都无法改善眼袋问题，可以考虑手术治疗，如眼袋切除术等。
需要注意的是，如果男性的眼袋重同时伴有其他症状，如眼部疼痛、视力下降等，应及时就医，排除眼部疾病的可能。