当孕妇或怀孕女性出现腹泻时，需要采取以下措施：
1.调整饮食：
暂时避免食用可能导致腹泻的食物，如油腻、辛辣、生冷食物。
选择易消化、清淡的食物，如米粥、面包、鸡肉等。
增加水分和电解质的摄入，以防止脱水。
2.注意休息：
保证充足的睡眠，避免过度劳累。
尽量减少体力活动，让身体有足够的时间恢复。
3.保持卫生：
勤洗手，特别是在接触食物前后。
保持餐具和厨房的清洁卫生。
4.药物治疗：
如果腹泻症状较轻，可以尝试使用一些安全的药物，如蒙脱石散，它可以吸附肠道内的有害物质，减轻腹泻症状。
避免自行使用抗生素，除非医生建议。
5.就医咨询：
如果腹泻严重、持续时间较长或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹痛等，应及时就医。
医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
在就诊时，应告知医生自己的怀孕情况，以便医生选择合适的药物和治疗方法。
需要注意的是，孕妇的身体状况较为特殊，任何治疗措施都应在医生的指导下进行。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防腹泻的发生也非常重要。如果对腹泻问题有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以确保孕妇和胎儿的健康。