积食是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食可能会出现以下表现：
1.食欲不振：孩子不想吃东西，或者吃的很少。
2.口臭：孩子的口腔中有异味，尤其是早晨起床时。
3.腹胀：孩子的肚子鼓鼓的，摸起来有点硬。
4.腹痛：孩子可能会说肚子疼，尤其是在饭后。
5.便秘：孩子的大便干燥，排便困难。
6.舌苔厚：孩子的舌头上面有一层厚厚的白色舌苔。
7.情绪烦躁：孩子可能会变得烦躁不安，容易哭闹。
8.发热：积食严重时，孩子可能会发热。
如果孩子出现以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：让孩子少吃多餐，避免吃油腻、不易消化的食物，可以多吃一些蔬菜、水果等。
2.按摩腹部：家长可以顺时针按摩孩子的腹部，帮助孩子消化。
3.服用药物：如果孩子的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些消食化积的药物，如小儿消食片、鸡内金等。
此外，家长平时要注意孩子的饮食卫生，不要让孩子吃太多零食，养成良好的饮食习惯。