手脚发热可能是多种原因引起的，比如生理性因素、某些疾病状态等。
一、生理性因素
在剧烈运动后，身体产热增加，可能会出现手脚发热情况，这是因为运动使身体代谢加快，多余热量通过手脚散发。儿童新陈代谢较旺盛，也可能偶尔出现手脚发热，属于正常生理现象。
二、感染性疾病
当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，身体的免疫反应会导致发热，可能表现为手脚发热。例如感冒发烧时，机体被病原体侵袭，体温调节中枢紊乱，就可能出现手脚发热状况，一般还会伴有咳嗽、流涕等其他感冒症状。
三、内分泌疾病
像甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体代谢率增高，会出现手脚发热、多汗、心慌等症状。这是因为甲状腺激素加速了身体的物质代谢，产热增加。
四、阴虚体质
中医认为，阴虚体质的人会出现手脚心发热的情况，同时可能伴有潮热、盗汗、口干咽燥等症状。这是由于阴液不足，不能制约阳气，阳气相对偏亢，出现虚热内生的表现。对于阴虚体质者，在生活中要注意滋阴润燥，可适当多吃一些滋阴的食物，如银耳、百合等。儿童若为阴虚体质，也可能有手脚发热表现，需在饮食和生活习惯上加以调理，避免过度劳累等。