一、枸杞搭配杜仲泡水补肾
杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，《神农本草经》记载其“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨”。枸杞能滋补肝肾，现代研究表明，杜仲含木脂素类、环烯醚萜类等成分，可调节免疫、保护肝肾；枸杞含多糖等成分，能增强机体免疫力、保护肝脏。二者搭配泡水，协同发挥补肾作用，适用于肝肾不足引起的腰膝酸软等症。但孕妇需谨慎，因杜仲可能对孕期有潜在影响，应在医生指导下使用。
二、枸杞搭配肉苁蓉泡水补肾
肉苁蓉有补肾阳（肾阳亏虚相关）、益精血、润肠通便之效，《本草汇言》称其“养命门，滋肾气，补精血”。现代研究显示，肉苁蓉含苯乙醇苷类等活性成分，对肾脏有保护调节作用。枸杞与之搭配，能增强补肾功效，适用于肾阳不足导致的畏寒肢冷、阳痿遗精等。老年人若有基础疾病如高血压、糖尿病，使用时需监测血压、血糖，因杜仲有一定降压作用，糖尿病患者需注意血糖变化。
三、枸杞搭配菟丝子泡水补肾
菟丝子能补肾益精、养肝明目，《本草纲目》谓其“补肝肾，治肾虚腰痛”。枸杞与之配伍，从现代研究看，菟丝子含黄酮类、多糖等成分，可调节内分泌、增强免疫；枸杞的有效成分协同作用，有助于改善肾虚引起的头晕目眩、遗精早泄等症。特殊人群如儿童，应避免随意使用，因儿童肾脏功能发育尚不完善，非医生指导下不宜自行用此类补肾泡水方。