外痔疮的治疗方法包括：
1.药物治疗：
外用药物：使用痔疮膏、栓剂等，直接涂抹或塞入肛门，具有消肿止痛、止血等作用。
口服药物：可缓解疼痛、减轻炎症，如非甾体抗炎药、活血化瘀药等。
2.坐浴：
用温水或中药坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。
每次坐浴15-20分钟，每天2-3次。
3.调整饮食：
增加膳食纤维摄入，多喝水，保持大便通畅。
避免辛辣、刺激性食物，减少对肛门的刺激。
4.改善生活习惯：
养成定时排便的习惯，避免长时间久坐或久站。
适度运动，避免过度劳累。
注意肛门卫生，保持清洁。
需要注意的是，以上治疗方法适用于轻度外痔疮。如果外痔疮症状严重，如出现大量出血、疼痛剧烈、痔核脱出等，可能需要手术治疗。此外，在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药、复诊，并注意饮食和生活习惯的调整。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群的治疗方法可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗。