脚上长了跖疣，可选择以下方法治疗：
1.物理治疗：包括冷冻、电灼、激光等，通过破坏疣体来达到治疗目的。
2.外用药物：如维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等，可促使疣体脱落。
3.口服药物：对于疣体较多或病情较重者，可口服免疫调节剂或抗病毒药物。
4.手术治疗：在药物治疗或物理治疗效果不佳时，可考虑手术切除。
跖疣是由人乳头瘤病毒感染引起的，具有传染性，可通过直接或间接接触传播。在治疗过程中，需要注意以下几点：
1.避免搔抓，以免疣体扩散。
2.选择合适的鞋子，避免挤压疣体。
3.注意个人卫生，勤洗脚，保持足部清洁。
4.治疗期间应避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防交叉感染。
对于跖疣的治疗，应根据疣体的大小、数量、部位以及患者的具体情况选择合适的方法。同时，要注意治疗后的护理，避免感染和复发。如果跖疣症状严重或治疗后无明显改善，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。