按摩可以一定程度上缓解神经性头痛，但每个人的头痛原因和严重程度都不同，因此最好在医生的指导下进行。以下是一些可能有助于缓解神经性头痛的按摩方法：
1.按摩太阳穴：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头痛，每次按摩10分钟左右，每天按摩数次。
2.按摩风池穴：风池穴位于颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头痛、颈部疼痛等症状，每次按摩10分钟左右，每天按摩数次。
3.按摩百会穴：百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以缓解头痛、头晕等症状，每次按摩10分钟左右，每天按摩数次。
4.按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解头痛、牙痛等症状，每次按摩10分钟左右，每天按摩数次。
5.放松颈部和肩部：神经性头痛可能与颈部和肩部的紧张有关。通过按摩颈部和肩部的肌肉，可以缓解紧张和疼痛，从而减轻头痛。可以使用手指、拳头或按摩工具轻轻按摩颈部和肩部的肌肉，每次按摩10分钟左右，每天按摩数次。
需要注意的是，按摩只能缓解头痛症状，不能根治病因。如果头痛症状持续不减或者加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。