双侧臀部疼痛可能与以下原因有关：
1.外伤：如果臀部受到直接的撞击、挤压或扭伤，可能会导致肌肉拉伤、骨折或软组织损伤，引起疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：长时间保持同一姿势、过度运动或重复性动作，可能导致臀部肌肉劳损或拉伤，出现疼痛。
3.髋关节疾病：髋关节的炎症、关节炎、股骨头坏死等疾病可能引起臀部疼痛，疼痛可能会放射到大腿或膝盖。
4.神经病变：坐骨神经痛、腰椎间盘突出等神经病变可能导致臀部及下肢的疼痛、麻木或无力。
5.感染：臀部附近的组织感染，如蜂窝织炎、骨髓炎等，可能引起疼痛、红肿和发热。
6.其他原因：脊柱侧弯、强直性脊柱炎、肿瘤等也可能引起双侧臀部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、下肢无力等，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关的影像学检查，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或坐着，减轻臀部的负担。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.按摩：轻轻按摩疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体原因需要根据个人情况和医生的诊断来确定。如果对臀部疼痛有疑虑，最好咨询专业的医生。