侧柏叶对生发有一定的帮助，但需注意使用方法和个人体质。
侧柏叶具有生发乌发、凉血止血、化痰止咳的功效。现代研究表明，侧柏叶含有挥发油、黄酮类、鞣质、树脂、维生素A、棕榈酸、钾盐等成分，具有促进毛发生长、扩张局部血管、改善血液循环、减轻炎症等作用。
使用侧柏叶生发时，可将其煎水后洗头，也可将其泡酒外涂，还可与其他中药配伍使用。需要注意的是，侧柏叶性微寒，味苦、涩，脾胃虚寒者及便溏者慎用。对侧柏叶过敏者禁用，过敏体质者慎用。此外，侧柏叶生发的效果因人而异，需要长期坚持使用。
总之，侧柏叶对生发有一定的帮助，但需注意使用方法和个人体质。如果需要使用侧柏叶生发，建议在医生的指导下进行。