艾草泡脚能祛湿。用艾草泡脚可以促进血液循环，加快新陈代谢，帮助排出体内的湿气。但要注意以下几点：
1.控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃-50℃之间，以免烫伤皮肤。
2.时间不宜过长：每次泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右，以免引起头晕、心慌等不适症状。
3.因人而异：艾草泡脚并不是所有人都适用，例如患有脚气、脚部皮肤破损等疾病的人不宜使用艾草泡脚。同时，孕妇、儿童、老人等特殊人群在使用艾草泡脚时也需要谨慎，最好在医生的指导下使用。
4.注意保暖：泡脚后要及时擦干双脚，穿上袜子保暖，避免着凉。
总之，艾草泡脚是一种简单有效的祛湿方法，但在使用时需要注意控制水温、时间和个人体质等因素，以免引起不适。同时，祛湿还需要注意饮食、作息等方面的调节，保持良好的生活习惯。