内痔疮止血的最佳方法包括以下几点：
1.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥，避免感染。
清洗肛门时，应使用温水，避免使用过热或过冷的水，以免刺激肛门。
清洗后，应轻轻擦干肛门，避免用力擦拭，以免损伤肛门皮肤。
2.调整饮食：多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物，保持大便通畅。
膳食纤维可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减轻内痔的症状。
辛辣、油腻、刺激性食物会刺激肠道，加重内痔的症状。
3.局部药物治疗：可以使用痔疮膏、痔疮栓等药物，直接涂抹或塞入肛门，具有止血、止痛、消炎等作用。
药物应在医生的指导下使用，避免自行用药。
使用药物时，应将肛门洗净，然后将药物涂抹或塞入肛门。
4.坐浴：用温水坐浴，促进肛门局部血液循环，缓解疼痛和出血。
坐浴时间一般为15-20分钟，每天1-2次。
坐浴时，应将臀部完全浸泡在水中。
5.注射疗法：对于内痔出血严重的患者，可以采用注射疗法，将药物注入内痔痔核内，使内痔萎缩、止血。
注射疗法是一种微创手术，具有创伤小、恢复快等优点。
注射疗法应在专业医生的操作下进行。
6.手术治疗：如果内痔出血严重，保守治疗无效，或者内痔脱出不能回纳，需要进行手术治疗，如内痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
手术治疗应在正规医院进行，由经验丰富的医生操作。
手术后需要注意休息，保持肛门清洁，避免剧烈运动。
需要注意的是，内痔疮止血的方法应根据具体病情选择，在医生的指导下进行治疗。同时，内痔患者应避免久坐、久站、久蹲，保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防内痔的复发。