月经推迟和怀孕是两种不同的情况，需要通过一些方法来区分。以下是一些常见的区别方法：
1.月经周期：怀孕后，女性的卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此不会来月经。而月经推迟是指女性的月经周期比正常周期延长了一定的时间，但仍然会来月经。
2.基础体温：怀孕后，女性的基础体温会持续升高，而月经推迟时，基础体温不会升高。
3.验孕棒或早孕试纸检测：这是一种简单、方便、快捷的检测方法。如果检测结果为阳性，通常表示怀孕了。但需要注意的是，验孕棒或早孕试纸的准确性可能受到多种因素的影响，如检测时间、尿液稀释程度等。因此，如果检测结果为阳性，建议进一步去医院复查，以明确诊断。
4.B超检查：B超检查可以观察子宫内是否有孕囊，从而确定是否怀孕。B超检查通常在怀孕5周左右可以看到孕囊，但如果怀孕时间较短，可能无法看到孕囊。
5.其他症状：怀孕后，女性可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛、尿频等症状，而月经推迟时，这些症状通常不会出现。
需要注意的是，以上方法并不是绝对的，有些情况下，月经推迟和怀孕的症状可能会相似，因此，如果怀疑自己怀孕或月经推迟，建议及时去医院就诊，进行相关检查，以明确诊断。此外，对于一些特殊人群，如多囊卵巢综合征患者、高泌乳素血症患者等，月经推迟可能是疾病的表现，需要进行进一步的检查和治疗。