3岁宝宝口吃，家长可以尝试以下方法帮助孩子改善：
1.耐心倾听：当孩子说话结巴时，家长不要打断或急于纠正，而是要耐心倾听，让孩子感受到自己被尊重和理解。
2.创造轻松的交流环境：在与孩子交流时，家长要保持轻松、愉快的氛围，避免给孩子过多的压力。
3.放慢语速：家长可以放慢语速，清晰地表达自己的意思，给孩子树立一个好榜样。
4.鼓励孩子慢慢说：当孩子说话结巴时，家长可以鼓励孩子慢慢说，不要着急，帮助孩子建立自信。
5.不要批评或嘲笑孩子：家长要避免批评或嘲笑孩子，否则会加重孩子的心理负担，导致口吃更加严重。
6.多与孩子交流：家长要多与孩子交流，鼓励孩子表达自己的想法和感受，提高孩子的语言表达能力。
7.寻求专业帮助：如果孩子的口吃问题比较严重，家长可以寻求专业语言治疗师的帮助，进行针对性的治疗。
需要注意的是，口吃是一种常见的语言障碍，大多数孩子会在成长过程中逐渐改善。如果家长发现孩子的口吃问题持续时间较长或严重影响到孩子的生活和学习，应及时带孩子就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，家长也要给予孩子足够的关爱和支持，帮助孩子克服口吃问题。