心闷心痛感觉胸口堵可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.心脏疾病：如冠心病、心肌梗死等。这可能导致心肌缺血、缺氧，引起心闷、心痛和胸口堵塞感。治疗方法包括药物治疗（如抗血小板药物、他汀类药物等）、介入治疗（如冠状动脉成形术、支架置入术等）或心脏搭桥手术。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、肺栓塞等。这些疾病可能影响肺部的气体交换，导致氧气供应不足，引起心闷、胸痛和胸口堵塞感。治疗方法根据具体疾病而定，可能包括抗生素治疗、氧疗、抗凝治疗等。
3.消化系统问题：如胃食管反流病、胃溃疡等。胃酸反流到食管可能刺激食管黏膜，引起胸口烧灼感和堵塞感。治疗方法包括改变饮食习惯、使用抗酸药物、促进胃排空药物等。
4.焦虑和心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起类似心脏疾病的症状，如心闷、心痛和胸口堵塞感。心理治疗、放松技巧和药物治疗（如抗抑郁药、抗焦虑药等）可能有助于缓解症状。
5.其他原因：胸膜炎、肋软骨炎、肌肉骨骼问题等也可能引起心闷、胸痛和胸口堵塞感。
如果出现心闷、心痛和胸口堵塞感，尤其是伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状时，应立即就医。医生会进行详细的身体检查、心电图、血液检查等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医或治疗期间，可以采取以下措施：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量放松身心。
2.调整姿势：采取舒适的体位，如坐直或躺下，避免弯腰或蜷缩身体。
3.放松呼吸：深呼吸、缓慢呼气，有助于缓解紧张和焦虑。
4.避免诱因：避免吸烟、饮酒、摄入咖啡因等刺激性物质，避免寒冷刺激。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。因此，在出现心闷、心痛和胸口堵塞感时，最好及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于预防这些症状的发生。