后脑勺一根筋疼，可能是由以下原因引起：
1.紧张性头痛：头颈部肌肉持久的收缩，可引起头皮、肌肉血流减少，牵拉头皮神经引起头痛。
2.颈椎病：颈椎间盘退行性改变或骨质增生，可刺激或压迫椎动脉、颈部神经根及交感神经，引起头痛。
3.神经痛：枕大神经、耳大神经、眶上神经等均可因感染、中毒、受寒等引起局部神经炎而导致相应的神经痛。
4.其他：高血压、脑动脉硬化、颅内占位性病变等也可引起后脑勺疼。
针对以上原因，可采取以下治疗方法：
1.一般治疗：注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、阿片类药物等缓解疼痛。也可使用肌肉松弛剂、抗抑郁药等辅助治疗。
3.物理治疗：可采用按摩、热敷、针灸等方法缓解疼痛。
4.神经阻滞治疗：对于神经痛，可采用神经阻滞治疗，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果是颈椎病、颅内占位性病变等引起的后脑勺疼，可能需要手术治疗。
总之，后脑勺一根筋疼可能是多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。