大便带血但不疼痛，可能是以下原因引起：
1.内痔：内痔是引起大便带血的常见原因之一。通常无明显疼痛，多为手纸带血或便后滴血。内痔出血的特点是血色鲜红，排便时血液与粪便不混合。
2.肛裂：肛裂也可导致大便带血，但通常伴有肛门疼痛。肛裂引起的出血颜色鲜红，量较少，多在粪便表面或手纸上。
3.直肠息肉：直肠息肉是指直肠黏膜表面突出的赘生物，通常无明显症状，有时可表现为大便带血，血色鲜红，不与粪便混合。
4.直肠肿瘤：直肠癌、直肠腺瘤等肿瘤也可导致大便带血，常伴有大便习惯改变、肛门坠胀、腹痛等症状。
5.其他：其他原因如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核、血管畸形等也可能引起大便带血，但这些疾病通常还会伴有其他症状。
针对大便带血但不疼痛的情况，建议采取以下措施：
1.及时就医：大便带血可能是多种肛肠疾病的症状之一，需要及时就医，进行详细的检查，以明确诊断。
2.注意饮食：保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，避免辛辣、刺激性食物，避免饮酒。
3.保持肛门清洁：便后用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥。
4.避免久坐：避免长时间久坐，适当增加运动量，促进肠道蠕动。
5.养成良好的排便习惯：定时排便，避免排便时间过长。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于引起大便带血的原因较多，且某些疾病可能较为严重，因此建议在医生的指导下进行进一步的检查和治疗。同时，如果大便带血的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。