突然发高烧并头疼全身酸痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.感染：这是最常见的原因之一，如感冒、流感、肺炎等。可以采取以下措施：
测量体温：使用体温计测量体温，如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
补充水分：多喝水，以保持身体水分充足，防止脱水。
休息：尽量休息，避免过度劳累。
观察症状：注意观察其他症状的出现，如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
2.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能导致发热和全身酸痛。这种情况下，需要就医进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。
3.其他原因：除了上述原因，还有可能是其他疾病引起的，如恶性肿瘤、血液系统疾病等。这种情况下，需要进一步检查以明确诊断。
在采取上述措施的同时，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，对于孕妇、儿童、老年人或患有基础疾病的人群，出现发热和全身酸痛时应更加谨慎，及时就医。在就医前，尽量避免自行使用抗生素或其他药物，以免掩盖病情或引起不良反应。