苏子是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实，具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。以下是关于苏子功效与作用的具体分析：
1.降气化痰
苏子能下气消痰涎，可用于治疗痰壅气逆、咳嗽气喘、痰多胸痞等症状。
2.止咳平喘
苏子具有一定的止咳平喘作用，可用于治疗风寒感冒、咳嗽气喘等病症。
3.润肠通便
苏子质润，能滑肠通便，可用于治疗肠燥便秘等症状。
注意事项：
1.副作用/食用禁忌：现代研究表明，苏子可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。此外，苏子还可能会影响某些药物的疗效，如降压药、降糖药等。因此，过敏体质者、孕妇及哺乳期妇女应慎用苏子。在食用苏子或服用苏子相关制品时，应注意观察身体反应，如有不适，应及时停止食用并就医。
2.禁忌人群：苏子性温，肺热、胃热及风热咳嗽者慎用。
3.风险提示：苏子作为一种中药材，其功效与作用尚未得到充分证实，且其安全性也有待进一步研究。因此，在使用苏子或服用苏子相关制品时，应遵循医生或药师的建议，不要自行增减剂量或使用时间。同时，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，以提高身体免疫力。