根据你无意中用手摸着睾丸上有疙瘩的情况，以下是一些可能的原因和建议：
1.睾丸附睾炎：这是睾丸和附睾的炎症，可能导致睾丸上出现疙瘩，并伴有疼痛、红肿等症状。你可以考虑以下几点：
就医检查：及时就医，进行详细的身体检查和相关实验室检查，如血常规、超声等，以确定病因。
医生治疗：医生可能会根据病情给予抗生素治疗，以消除炎症。在治疗期间，应遵循医生的建议，按时服药并注意休息。
注意事项：避免过度劳累，保持良好的生活习惯，注意个人卫生，避免长时间久坐或骑车。
2.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致睾丸上出现疙瘩，并伴有阴囊坠胀、疼痛等症状。你可以考虑以下几点：
就医检查：进行精索静脉超声等检查，以明确诊断。
医生治疗：根据病情的严重程度，医生可能会建议手术治疗或其他治疗方法。
注意事项：避免久站或久坐，避免过度劳累，穿着宽松舒适的内裤。
3.睾丸肿瘤：睾丸上的疙瘩也可能是睾丸肿瘤的表现。你可以考虑以下几点：
就医检查：进行详细的检查，如超声、CT、MRI等，以确定疙瘩的性质和范围。
医生治疗：医生会根据肿瘤的类型、大小和位置等因素，制定个性化的治疗方案，可能包括手术、化疗、放疗等。
注意事项：密切关注身体变化，定期进行复查，遵循医生的建议进行治疗和随访。
4.其他原因：睾丸上的疙瘩还可能是附睾结节、阴囊湿疹、皮脂腺囊肿等原因引起。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。如果你对睾丸上的疙瘩感到担忧或不适，建议及时就医，以便获得准确的诊断和适当的治疗。
对于特殊人群，如儿童、青少年、老年人或有其他健康问题的人群，情况可能会有所不同。在这种情况下，更应该及时咨询医生，以便根据个体情况进行评估和治疗。
总之，如果你无意中用手摸着睾丸上有疙瘩，应引起重视，但不要过于惊慌。及时就医，进行详细的检查和咨询，以便获得准确的诊断和适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，有助于预防睾丸疾病的发生。