女性胯骨两侧里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.髋关节问题：
髋关节滑膜炎：滑膜炎症可导致胯骨两侧疼痛，常伴有肿胀和活动受限。
股骨头缺血性坏死：股骨头血液供应中断，可引起胯骨疼痛，尤其在活动后加重。
髋关节骨关节炎：髋关节软骨磨损，可导致疼痛、僵硬和活动受限。
2.骶髂关节炎：
炎症性骶髂关节炎：与自身免疫性疾病有关，可导致骶髂关节疼痛、僵硬和活动受限。
机械性骶髂关节炎：由于劳损、外伤或姿势不良等原因，可引起骶髂关节疼痛。
3.腰椎间盘突出症：
突出的椎间盘可能压迫神经根，导致胯骨及下肢疼痛、麻木和无力。
4.其他原因：
感染：如盆腔炎、髋关节感染等，可引起胯骨疼痛。
肿瘤：骨肿瘤或盆腔肿瘤也可能导致胯骨疼痛。
神经病变：如坐骨神经痛，可引起胯骨及下肢疼痛。
如果胯骨两侧疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿、下肢无力等，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
治疗方法因病因而异，可能包括以下几种：
1.休息：避免过度活动，尤其是引起疼痛的动作。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：根据病因和症状，可使用非甾体抗炎药、镇痛药、抗生素、神经营养药等。
4.病因治疗：针对具体病因进行治疗，如抗感染、手术治疗等。
5.康复训练：恢复关节活动度和肌肉力量，预防病情复发。
需要注意的是，自我治疗和观察只能暂时缓解症状，不能替代专业的医疗诊断和治疗。如果疼痛持续加重或出现新的症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的姿势、适度运动、控制体重等也有助于预防胯骨疼痛的发生。