更年期发冷的原因主要有以下几点：
1.内分泌变化：更年期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，导致身体代谢率降低，产热减少，从而引起发冷。
2.血管舒缩功能不稳定：更年期女性血管舒缩功能不稳定，容易出现潮热、出汗等症状，同时也可能导致发冷。
3.心理因素：更年期女性可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题，这些情绪问题可能会影响身体的自主神经功能，导致发冷。
4.其他因素：更年期女性可能还会出现其他健康问题，如甲状腺功能减退、贫血等，这些问题也可能导致发冷。
针对更年期发冷的问题，以下是一些建议：
1.注意保暖：在寒冷的季节，更年期女性应注意保暖，穿着适当的衣物，避免着凉。
2.健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于缓解更年期症状。
3.心理调适：更年期女性应学会调节情绪，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
4.就医检查：如果更年期发冷症状严重，或伴有其他不适症状，如潮热、出汗、心悸、头痛等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和更年期症状都可能不同，如果对更年期发冷的原因或治疗有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。