可以喝牛奶。
血压高的人可以喝牛奶，但需注意以下几点：
1.选择低脂或脱脂牛奶：全脂牛奶中含有较多的脂肪，可能会增加血液中胆固醇的含量，对血压产生不利影响。因此，建议选择低脂或脱脂牛奶。
2.控制饮用量：虽然牛奶对血压影响较小，但过量饮用仍可能导致体重增加，从而对血压产生一定影响。建议每天饮用牛奶不超过500毫升。
3.避免添加糖：牛奶本身含有一定的糖分，在饮用时应避免添加过多的糖，以免摄入过多的热量和糖分，对血压和健康产生不利影响。
4.注意饮食均衡：高血压患者在饮用牛奶的同时，还应注意饮食的均衡，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于控制血压。
总之，血压高的人可以喝牛奶，但需注意选择低脂或脱脂牛奶、控制饮用量、避免添加糖，并注意饮食的均衡。如果血压控制不理想，建议咨询医生或营养师的意见，制定合理的饮食计划。