小青柑茶叶功效与作用

小青柑是指果皮未着色，生理未成熟时采收果实所加工的皮，此时橙皮甙含量较高，多糖的含量较低，油室则较小而并不凸起，果皮青绿色，陈皮色泽青褐色至青黑色，质硬、皮薄，味辛苦、气芳香，耐存贮。小青柑挥发油最多，微涩带酸，茶中果味较浓，清甜回甘，青皮里的油酮类物质虽不能被人体吸收，但可以起到扩张上呼吸道的作用，饮用可以改善慢性咽炎，抗雾霾，对鼻炎、感冒鼻塞有通畅呼吸的作用。下面是小青柑的主要功效：（一）促进消化小青柑含有挥发油（柠檬烯）、果酸（柑橘酸）、黄酮等成分，能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，缓解便秘，且具有去脂的作用，长期饮用可改善人体肠道内环境，清洁肠道，同时还有排毒作用。（二）化痰止咳小青柑，果小、皮厚、色青、油多、质硬，味辛气香，青皮里的油酮类物质，还可以降低血液黏稠度，起到化痰止咳的作用，常用于治疗感冒、咳嗽、哮喘等症状。（三）醒脑提神小青柑果皮中所含的酚酸能杀菌，还可以使体味芬芳、醒脑提神、美白肌肤、清热解火、滋阴养颜，对女性朋友作用明显；同时普洱中的咖啡因能帮助人兴奋中枢神经、增加思维、消除疲劳、提高工作效率。（四）降脂减肥国外研究发现辛弗林主要作用为氧化脂肪、减肥。因此，辛弗林常用为减肥药物中的有效成分，同时，辛弗林有升压、升高心率的作用，剂量过大可能会出现失眠、焦虑、烦躁、心悸等。