反流性食管炎咽喉炎喉咙疼的治疗方法主要有以下几种：
1.改变生活方式：
抬高床头：睡觉时将床头抬高15～20厘米，可利用重力作用减少反流。
减少腹压：避免穿紧身衣、紧束腰带，避免过度弯腰、下蹲或便秘等增加腹压的动作。
控制体重：超重或肥胖者应通过健康饮食和适量运动来减轻体重。
2.调整饮食习惯：
避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、酸性、过甜或过咸的食物，以及咖啡、茶、碳酸饮料等。
少食多餐：避免一次进食过多，可将一日三餐分为4～5餐，每餐食量适中。
避免餐后立即平卧：饭后不宜立即卧床，睡前2～3小时最好不要进食。
3.药物治疗：
抑酸药：如奥美拉唑、兰索拉唑等，可抑制胃酸分泌，缓解反流性食管炎和咽喉炎的症状。
促胃肠动力药：如多潘立酮、莫沙必利等，可增强胃排空，减少反流。
黏膜保护剂：如果反流导致食管黏膜损伤，可使用硫糖铝、枸橼酸铋钾等药物保护黏膜。
抗生素：如果反流性食管炎合并细菌感染，可使用抗生素进行治疗。
4.其他治疗方法：
中医治疗：如中药调理、针灸等，可在一定程度上缓解症状。
内镜治疗：对于严重的反流性食管炎或保守治疗无效的患者，可考虑内镜下治疗，如射频消融、内镜下黏膜切除术等。
手术治疗：如果反流性食管炎合并严重的并发症，如食管狭窄、Barrett食管等，可能需要手术治疗。
反流性食管炎是由于胃内容物反流到食管，引起食管炎症和损伤。其主要病因是食管下括约肌功能障碍，导致胃酸反流。胃酸反流刺激食管黏膜，引起烧心、反流、胸痛等症状，长期反流还可能导致食管狭窄、Barrett食管等并发症。
反流性咽喉炎则是由于反流的胃酸和其他胃内容物刺激咽喉部黏膜，引起咽喉疼痛、异物感、声音嘶哑等症状。
喉咙疼是反流性食管炎和咽喉炎的常见症状之一，可能是由于胃酸反流刺激咽喉部黏膜，导致黏膜炎症和损伤所致。
需要注意的是，反流性食管炎咽喉炎喉咙疼的治疗方法应根据具体病情选择，严重者需在医生的指导下进行综合治疗。同时，改变生活方式和饮食习惯也是治疗的重要措施，应避免食用刺激性食物，少食多餐，避免餐后立即平卧等。