肚子像岔气一样疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.胃肠道问题：
消化不良：进食过多、过快或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起肚子疼痛。建议避免过度进食，选择易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
胃炎或胃溃疡：胃酸反流或胃黏膜受损可能导致胃炎或胃溃疡，引起腹部疼痛。可以服用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑等缓解症状。如果症状持续或加重，建议就医并接受进一步治疗。
肠道痉挛：肠道受到刺激或痉挛时，可能会出现阵发性的肚子疼痛。热敷腹部、喝温水或轻轻按摩腹部可能有助于缓解痉挛。
2.腹部肌肉拉伤或劳损：
剧烈运动或不当的运动姿势可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起疼痛。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解症状。
长期坐姿或缺乏运动：长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致腹部肌肉紧张和疼痛。定期起身活动、进行腹部肌肉锻炼有助于预防和缓解疼痛。
3.其他原因：
疝气：腹部疝气可能导致肚子疼痛，尤其是在运动或咳嗽时加重。需要就医进行诊断和治疗。
泌尿系统问题：如肾结石、膀胱炎等，可能引起腹部疼痛，常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。就医进行相关检查和治疗。
妇科问题：女性可能存在盆腔炎、卵巢囊肿扭转等妇科问题导致肚子疼痛。需要妇科检查以确定具体原因。
如果肚子疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状（如呕吐、发热、腹泻等）或疼痛无法缓解，建议及时就医。医生会根据具体情况进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因并给予相应的治疗建议。此外，在等待就医期间，可以尝试休息、热敷腹部、避免剧烈运动和食用刺激性食物等方法来缓解疼痛。