长期大便干结成颗粒状，可能与以下原因有关：
1.水分摄入不足：身体缺水会导致大便干燥，使大便中的水分被过度吸收，从而变得干硬。
2.膳食纤维摄入不足：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于预防便秘。如果长期膳食纤维摄入不足，会导致大便干结。
3.运动量过少：运动量过少会导致肠道蠕动减慢，使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而导致大便干结。
4.肠道疾病：一些肠道疾病，如肠炎、肠梗阻等，会导致肠道功能紊乱，使大便干结。
5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会导致大便干结。
6.肛肠疾病：一些肛肠疾病，如痔疮、肛裂等，会导致排便疼痛，使患者有意控制排便，导致大便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而导致大便干结。
如果长期出现大便干结成颗粒状的情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意多喝水、多吃膳食纤维丰富的食物、适量运动等，以预防和缓解便秘。