男人下面长了像痘痘一样的东西，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.生殖器疱疹：由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起，主要通过性接触传播。感染后，会在生殖器部位出现水疱、溃疡等症状。治疗方法包括使用抗病毒药物、缓解疼痛和预防感染。
2.尖锐湿疣：是人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的，主要通过性接触传播。病变表现为生殖器部位的疣状赘生物。治疗方法包括物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体治疗方案应根据病情严重程度而定。
3.皮脂腺异位症：是一种良性病变，病因不明。表现为皮脂腺在皮肤或黏膜上的异位增生，形成黄色或白色的小丘疹。一般不需要特殊治疗，如果影响美观或有其他不适，可以考虑激光治疗或冷冻治疗。
4.珍珠状阴茎丘疹：病因尚不清楚，可能与生理发育变异、局部刺激等有关。表现为阴茎冠状边缘和冠状沟出现的珍珠状、半透明丘疹。本病为良性病变，一般不需要治疗。如果患者有治疗需求，可以通过激光、冷冻等方法去除丘疹。
5.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，主要通过直接接触传播。表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。治疗方法包括刮除、冷冻、激光等。
6.其他原因：还有一些其他原因可能导致生殖器部位出现类似痘痘的症状，如过敏、湿疹、毛囊炎等。
如果发现自己下面长了像痘痘一样的东西，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，应注意保持局部清洁卫生，避免搔抓和摩擦，避免不洁性行为，以防止病情加重或传染给他人。同时，应注意个人卫生，勤换内裤，保持局部干燥。