一般来说，中国成年男性阴茎在疲软状态下的长度为4.5-8.6cm，周长为7-9.3cm；勃起状态下的长度为9-13.5cm，周长为8-14.5cm。
需要注意的是，阴茎的大小因个体差异而异，而且受到多种因素的影响，如遗传、营养、健康状况、激素水平等。此外，阴茎的功能主要在于其勃起能力和性能力，而不是其大小。如果对自己的阴茎大小不满意，可以咨询专业医生，了解更多关于阴茎增长和增粗的方法，但这些方法可能存在一定的风险和局限性，需要谨慎选择。
总之，阴茎的大小并不是衡量男性性能力和健康的唯一标准，重要的是保持良好的性健康和生活习惯。