浑身难受可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.感冒：感冒是由病毒引起的呼吸道感染，常伴有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、浑身酸痛等症状。治疗感冒的方法包括多喝水、多休息、服用退烧药和感冒药等。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染都可能导致浑身难受，如肺炎、流感、肠胃炎等。治疗方法根据感染的类型和严重程度而定，可能需要使用抗生素、抗病毒药物或其他药物。
3.过度疲劳：长时间的体力或脑力劳动、缺乏睡眠、过度运动等都可能导致浑身难受。休息是缓解疲劳的最好方法，同时可以适当补充营养和水分。
4.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素也可能引起身体不适，如浑身酸痛、乏力、失眠等。心理治疗、运动、放松技巧等可以帮助缓解这些症状。
5.其他原因：如贫血、低血糖、甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等也可能导致浑身难受。如果浑身难受持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。