人的正常体温一般在36℃到37℃之间，但在某些情况下，体温可能会降至35℃以下。如果发现自己或他人的体温为35℃，可以采取以下措施。
一、及时增添衣物，做好保暖措施。
二、多喝热水，帮助提升体温。
三、适量进食，为身体提供能量。
四、增加活动量，促进血液循环。
五、保持充足的休息，避免过度劳累。
如果体温持续偏低或出现其他不适症状，如寒战、呼吸急促、心跳加快等，应及时就医，以便明确原因并进行治疗。
需要注意的是，每个人的基础体温可能会有所不同，而且体温也会受到环境、时间、测量方法等因素的影响。因此，如果对自己的体温有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，定期测量体温有助于及时发现身体的异常情况，保持身体健康。