总掉发的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.遗传因素：遗传是导致总掉发的一个重要因素。如果家族中有脱发的遗传史，那么个体更容易出现脱发问题。
2.雄激素性脱发：雄激素性脱发是最常见的脱发类型之一，主要发生在男性和女性中。雄激素水平过高会导致毛囊逐渐变小，头发变细，最终脱落。
3.压力和情绪问题：长期的压力、焦虑和抑郁等情绪问题可能导致身体的应激反应，从而影响头发的生长周期，导致脱发。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素、矿物质和蛋白质等，可能影响头发的健康，导致脱发。
5.头皮问题：头皮感染、炎症或其他疾病，如头皮屑、湿疹等，可能导致头发脱落。
6.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能导致脱发。
7.疾病因素：某些疾病，如甲状腺问题、自身免疫性疾病等，可能影响头发的生长和健康。
8.生活方式：不良的生活方式，如过度吸烟、饮酒、缺乏运动、睡眠不足等，可能对头发的健康产生负面影响。
9.频繁烫染和使用化学产品：频繁烫染和使用含有化学物质的洗发水、护发素等，可能损伤头发，导致脱发。
10.环境因素：长期暴露在恶劣的环境中，如紫外线、化学物质、空气污染等，可能对头发造成损害。
治疗总掉发的方法因病因不同而异。以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：对于雄激素性脱发，医生可能会开处方药物，如米诺地尔和非那雄胺，来促进头发的生长。对于其他原因导致的脱发，可能会根据具体情况开处其他药物。
2.植发手术：对于严重的脱发，可以考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域。
3.改变生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少压力等，有助于改善头发的健康。
4.头皮护理：使用温和的洗发水和护发产品，避免过度烫染和使用化学产品，定期进行头皮按摩等，可以促进头皮血液循环，维护头发健康。
5.治疗潜在疾病：如果脱发是由其他疾病引起的，治疗原发疾病可能有助于改善脱发问题。
如果您长期遭受总掉发的困扰，建议咨询专业的皮肤科医生或毛发专家。他们可以根据您的具体情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗方案。此外，早期诊断和治疗对于改善脱发问题的效果至关重要。