肚脐周围阵痛但不拉肚子，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道功能性疾病，主要与饮食、肠道气体积聚等有关。肠痉挛可导致肚脐周围阵发性疼痛，通常可以自行缓解。
2.腹部受凉：腹部受凉可能引起肠道痉挛，导致疼痛。
3.肠道寄生虫感染：如蛔虫感染，可引起脐周腹痛。
4.其他：肠系膜淋巴结炎、胃炎、胃溃疡等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹胀等，应及时就医，进行详细的检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
此外，对于女性患者，还需要考虑妇科疾病的可能，如盆腔炎、附件炎等。如果疼痛与月经周期有关，或者处于育龄期，还应排除怀孕的可能。
在就医之前，患者可以采取一些措施缓解疼痛，如局部热敷、按摩等。同时，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气食物。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况因人而异。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。