一、运动功能受限相关危害
扁平足会使足部缓冲能力显著下降，在进行跑步、跳跃等运动时，足部对冲击力的吸收和分散功能减弱，易增加运动中足部受伤风险，如跟腱炎、足底筋膜炎等患病率会明显升高，同时还会影响运动表现，导致运动耐力降低、动作协调性变差等。例如，相关研究表明，扁平足人群参与球类运动时，足部承受的应力分布与正常足不同，更易出现运动损伤情况。
二、骨骼肌肉长期损伤风险
长期的扁平足状态会使足部肌肉、韧带长期处于异常受力状态，肌肉可能出现过度紧张或松弛，韧带也会因受力不均而逐渐发生退变。进而引发足踝部骨骼结构异常，如跟骨外翻、距下关节退变等，随着时间推移，还可能影响小腿肌肉的平衡，导致小腿肌肉出现代偿性肥厚或萎缩等问题，进一步破坏下肢的生物力学平衡。
三、步态异常引发的连锁问题
扁平足会改变人体正常步态，使足部在行走或站立时的受力分布发生改变，这种异常步态会传导至膝关节、髋关节，导致这些部位受力不均衡。长期如此，会加速膝关节、髋关节软骨的磨损，增加患骨关节炎的风险，例如膝关节的半月板、软骨等结构会因异常受力而提前出现退变情况，影响关节的正常功能。
四、不同人群的特殊危害体现
儿童群体：儿童处于足部发育阶段，扁平足可能干扰足部正常发育进程，导致足部畸形逐渐加重，影响足部的正常形态和功能发育，若不及时干预，可能对未来的行走、运动能力产生长期不良影响。
成年人群体：尤其是长期站立工作或进行高强度运动的成年人，扁平足会使足部更容易产生疲劳感，疼痛症状更易出现，进而严重影响日常生活中的行走、站立等活动，降低工作效率，对生活质量造成明显负面影响。