根据你的描述，左腮里面有个硬疙瘩可能是以下原因：
1.感染：左腮部的感染，如腮腺炎、淋巴结炎等，可导致局部淋巴结肿大，形成硬疙瘩。此外，口腔内的感染也可能波及左腮部。
2.唾液腺疾病：唾液腺的炎症、结石、肿瘤等疾病也可能导致左腮部出现硬疙瘩。
3.其他原因：面部外伤、皮下血肿、肿瘤等也可能引起类似症状。
鉴于可能的原因较多，且部分情况可能需要进一步检查和治疗，建议你采取以下措施：
1.观察疙瘩的变化：注意疙瘩的大小、形状、颜色、是否疼痛等变化情况。
2.保持口腔卫生：保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物。
3.就医检查：及时就诊，医生会进行详细的口腔检查、触诊等，可能还会建议进行血常规、超声等检查，以明确疙瘩的性质和原因。
4.遵循医生建议：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括使用抗生素、抗病毒药物、手术治疗等。
需要注意的是，以上建议仅供参考。具体的诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。在就医过程中，应如实告知医生症状的发生时间、发展过程、是否有其他不适等情况，以便医生做出准确的诊断和治疗。