风寒感冒和风热感冒的区别主要在于病因、症状和治疗方法等方面，具体如下：
1.病因：
风寒感冒：多由外感风寒之邪引起。
风热感冒：多由外感风热之邪引起。
2.症状：
风寒感冒：恶寒（怕冷）重、发热轻、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白等。
风热感冒：发热重、恶寒轻、鼻塞流黄涕、咳嗽吐黄痰、口渴喜饮、舌苔黄等。
3.治疗方法：
风寒感冒：应以辛温解表为主，常用药物有麻黄、桂枝、荆芥、防风等。
风热感冒：应以辛凉解表为主，常用药物有银翘、桑菊、薄荷、芦根等。
此外，在饮食上也应有所注意，风寒感冒者应避免食用生冷、寒凉食物，风热感冒者应避免食用辛辣、油腻食物。