赤小豆芡实红薏米茶的主要作用包括以下几个方面：
1.利水祛湿：赤小豆、芡实和红薏米都具有利水渗湿的功效，能够帮助排出体内多余的水分，减轻水肿现象。
2.健脾益胃：该茶中的芡实和薏米还具有健脾益胃的作用，能够增强脾胃功能，促进消化吸收。
3.清热解毒：赤小豆具有清热解毒的功效，能够清除体内的热毒，对于上火、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。
4.改善睡眠：赤小豆芡实红薏米茶中的一些成分具有镇静安神的作用，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠等问题。
5.美容养颜：该茶中的营养成分能够滋养肌肤，使皮肤更加光滑细腻，对于美容养颜有一定的帮助。
需要注意的是，赤小豆芡实红薏米茶虽然具有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗。此外，由于赤小豆和薏米都具有一定的寒性，脾胃虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。