胃不好时需要注意以下几点：
1.饮食调整：
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
减少食用酸性食物，如柑橘类水果、醋等，以免刺激胃酸分泌。
避免食用过冷、过热的食物，以免损伤胃黏膜。
饮食应规律，定时定量，避免过度饥饿或暴饮暴食。
多吃易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
增加蔬菜、水果的摄入，提供足够的维生素和膳食纤维。
2.生活习惯：
戒烟限酒，避免长期饮酒和吸烟对胃黏膜的损害。
保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑等情绪。
避免过度劳累，保证充足的睡眠。
注意保暖，尤其是胃部的保暖，避免着凉。
3.治疗方法：
如果胃不好是由疾病引起的，如胃炎、胃溃疡等，应及时就医，进行规范的治疗。
常用的治疗药物包括抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。
医生可能会根据具体情况开具处方药，应按照医嘱服用。
4.定期检查：
胃不好的人应定期进行胃镜检查，以及时发现和治疗胃部疾病。
检查时间应根据个人情况和医生建议确定。
5.其他注意事项：
避免长期服用非甾体抗炎药、糖皮质激素等对胃黏膜有损伤的药物。
如需服用药物，应在饭后服用，以减少对胃的刺激。
可以适当进行一些胃部保健运动，如腹部按摩、深呼吸等。
咨询医生关于饮食和生活方式的调整建议，制定个性化的养胃方案。