撒尿淡红色可能是以下原因引起：
1.食物或药物影响：食用红心火龙果、甜菜等食物，或服用利福平、苯妥英钠等药物，可能导致尿液颜色变红。
2.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，可导致黏膜充血、出血，使尿液呈淡红色。
3.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石移动时可能损伤黏膜，引起血尿。
4.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，也可出现血尿。
5.其他：胡桃夹现象、肾小球肾炎、IgA肾病等也可能导致血尿。
如果发现尿液呈淡红色，应及时就医，进行尿常规、血常规、超声等检查，以明确原因。在医生的指导下，针对病因进行治疗。同时，应注意休息，多喝水，避免剧烈运动和劳累。