外阴长个硬包可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.毛囊炎或皮脂腺囊肿：外阴毛发丰富，容易发生毛囊或皮脂腺感染，形成硬包，伴有疼痛或红肿。
2.巴氏腺囊肿或脓肿：巴氏腺位于阴道口两侧，若腺管堵塞，分泌物积聚可形成囊肿或脓肿，也会导致外阴硬包，并伴有疼痛。
3.尖锐湿疣：是人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性传播疾病，主要在外阴、阴道、宫颈等部位出现疣状赘生物。
4.良性肿瘤：如外阴纤维瘤、脂肪瘤等，通常为圆形或椭圆形的硬包，生长缓慢，无明显症状。
5.恶性肿瘤：外阴恶性肿瘤比较少见，但也需要排除，如外阴癌等。
如果发现外阴长了硬包，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，可能包括以下方法：
1.药物治疗：针对感染或炎症引起的硬包，医生可能会开具外用或口服的药物进行治疗。
2.手术治疗：如果硬包较大、症状严重或怀疑有恶性肿瘤，可能需要手术切除。
3.其他治疗：根据具体病因，还可能采用物理治疗、激光治疗等方法。
此外，以下是一些需要注意的事项：
1.保持外阴清洁干燥，避免搔抓和摩擦，以免加重症状。
2.注意个人卫生，勤换内裤，选择宽松透气的内裤。
3.避免不洁性行为，使用安全套可以降低感染性传播疾病的风险。
4.如果硬包伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、出血、异味等，应及时就医。
5.定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗潜在的妇科问题。
需要强调的是，外阴长硬包可能是多种疾病的表现，具体原因需要通过医生的检查和诊断来确定。因此，建议及时就医，以便获得准确的治疗建议和指导。